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孩子睡觉一头汗,怎么办?原因真的不简单!


冬天已经过了一半了,可有一些小朋友还是经常流汗,

很担心孩子是不是很“虚”,这样流虚汗,岂不是会“越来越虚”了?


确实,冬天本来应该是寒冷的,还需要通过增添衣物和被子来保暖,但有些孩子却头上、四肢、背后都是汗津津的。

冬天出汗太多,特别是夜晚多汗,这样的孩子会比其他人更容易生病,【汗】可没有咱们一开始想的那么简单。


01.

流汗,有时候会伤到孩子的“心”


五脏分别对应不同的体液,汗为心液、泪为肝液,涕为肺液,唾为肾液,涎为脾液。汗是心脏分泌出来的你说珍贵不珍贵?


那,为什么中医对于汗液有这么高的评价,而不是仅仅认为它只是身体排出的“废物”呢?

(图片侵删)


首先我们来解答一个问题,水是好的还是坏的;

其实不难,就像是食物一样不分好坏,身体利用了它就是好的,不能利用就是“垃圾”,水被利用的一部分变成了血液津液,不能被利用的则是瘀堵在体内变成了水湿寒邪。


汗液也是这样,本质其实就是水(但需要在正气作用下转化哦),只是它们有的化成了血液,有些成为了津液,所以咱们也有“汗血同源”的说法。

排出的汗液并不仅仅只是身体不需要的废物,还是津液的一部分,甚至也能看成是血液的一部分。


咱们会说别出大汗,就算是泡脚也只需用微微出汗即可,因为汗液也是你的精气是维持运转的津液,

所以,现在知道为什么六师妹会把孩子出汗这件事当成一件大事对待了吧?



02.

出汗的部位,有不同的问题


孩子在正常环境或者安静状态下,全身或局部无故出汗过多,甚至大汗淋漓,才需要担心,

如果是因为气候、穿着、运动等情况下没有其他异常情况,则不用太过担心


夜里睡熟后出汗多,但醒后汗就停止了,这个情况叫盗汗,一般盗汗的孩子白天也是会出现稍稍一动就出汗的情况,

下面六师妹列举几个部位出汗的原因,大家可以对照一下:


孩子为什么“以汗洗头”?


大家都知道一个成语叫做“以泪洗面”而有些妈妈们可能对“以汗洗头”这件事更有感触,这项技能似乎是孩子天生的,真的完全不用学!!!


头上爱出汗,可不是汗液随便挑选的位置,这个部位是阳气最足的地方,所以才会最容易出汗。

如果孩子体内有虚火、湿热,就会阻碍阳气的正常生发,就像是蒸笼里的热气,全部都会涌向顶部。




孩子为什么,小手小脚汗津津


如果孩子出汗的部位多集中在手脚的时候,大部分都是脾胃功能比较弱的。

脾主四肢,掌管着体内的水湿运化,运化的功能失常,孩子体内的津液就会顺着四肢而出,小手小脚就会汗津津的。


出现这样的情况,一定要考虑是不是孩子积食化热了,有没有伴随着四肢偏凉,胃口较差,大便软烂,或者精神不佳,自觉乏力等表现。


孩子为什么,鼻子有汗珠


肺开窍于鼻,不仅是通过鼻子呼吸交换,还会将一些肺部的问题反映在鼻子上,

如果肺经蕴热,就是咱们常说的肺热了,鼻子表现出来的就是容易出汗。


鼻子爱出汗,或者是盗汗时汗珠集中在鼻子上的孩子一般抵抗力比较差,容易出现上呼吸道的症状,比如说反复的感冒、咳嗽发烧这类。



03.

如何不让流汗伤到孩子的体质?


给孩子滋阴健脾


饮食上要忌吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物,可以适当的多吃一些养阴生津的食物。

这类食物不要选择补益效果太强的,而是应该选择温补脾气、滋补脾阴的,比如银耳、淮山药。


这里里为大家推荐一道滋阴食疗——银耳麦冬羹

银耳麦冬羹


原料:

银耳30克,麦冬12克,冰糖50克


做法:

将银耳用温水泡2小时,待发涨后去蒂洗净,将麦冬加水煮20分钟,去渣留汁。


将银耳加入汁中用小火炖烂,加冰糖调匀煮沸食用。


适用年龄:

2岁及以上孩子


消除积食的隐患


孩子因为饮食没有节制,导致脾胃消化不过来,晚上还得加班工作的时候,也会出现汗多的情况。

这时,主要方向就应该是消积导滞、控制饮食了。


减少孩子的饮食摄入,每餐只吃七分饱左右就可以了,肉、蛋、奶类食物都先停一停。

积食推拿也不要忘记,没有系统的家长,可以先使用吉老师的积食通调方,但是要注意时间限制。



及时补充水分


注意不要灌孩子喝水,多次少量喝。凉白开是偏寒的,日常可以加入一点陈皮(1-2克)泡水给孩子喝,补中益气。


大部分的时候,孩子流汗多,或者突然胃口不好、积食、便秘、咳嗽、发烧了,这些其实都只是症状。

不要只对症状上心,而是要找到症状背后导致他们出现的原因,这样才能“一劳永逸”的解决问题,不再容易反复。


今天就分享到这里了~有任何不理解的问题别忘了来评论区找六师妹,我们一起讨论一起让孩子健康成长。

从今天起,咱们定一个小目标找到孩子流汗背后的原因,搞定它,别让孩子那么多的汗那么多的“心液”白流了~



发布于2019年12月13日 09:01 | 评论数(0) 阅读数(43) 我的文章

胜过喷鼻雾化,这样调理鼻炎更轻松!


不知道大家有没有遇到过宝宝鼻炎的情况?我有个朋友的孩子小点心就有鼻炎的问题,天气一冷就会不停打喷嚏,流鼻涕,偶尔也会流鼻血,每次生病都会咳嗽。


她到底是怎么得鼻炎的,家人也不是很清楚,只是在她9个月的大的时候,出现过一次不明原因的发烧咳嗽,经过输液后就经常反复生病。


这是小点心那段时间的病史:

2017年8月5日,诊断:上呼吸道感染;

2017年9月3日,诊断:支气管炎;

2018年1月26日,诊断:上呼吸道感染;

2018年2月2日,诊断:支气管炎。

随后不久,可怜的小点心就出现了过敏性鼻炎的问题。


小点心总是被折腾地去医院喷鼻、雾化,她的妈妈特别辛苦,也心疼孩子还小,于是去求助中医。中医医师很直接地说,想要调理小点心的鼻炎,就要从脾胃入手,调理体质。


但是小点心的妈妈不太理解,鼻子和脾胃怎么扯上关系的?


(图片侵删)


一说到鼻炎,就感觉是个特别麻烦的东西,但在中医看来,鼻炎并不复杂,调理方案也很清晰。首先我们来看看什么是鼻炎。



一、鼻炎,是对感冒概念的区分


鼻炎鼻炎,好像可以简单地理解为鼻部的炎症,但“炎症”这个词含义很广,所以这个概念其实很模糊,很多家长也不知道自己的孩子是怎么被医生诊断为鼻炎的。


西医对鼻炎的定义,就是把鼻炎和感冒区分开。


一个孩子如果没有感冒,但还是不停的打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等只出现鼻部的症状,持续时间还很长,超过一周以上,医生常常就会诊断这个孩子可能是鼻炎了。


在时间上,鼻炎可以分为急性鼻炎和慢性鼻炎,一般超过1个月,而且反复发作,我们就说是慢性鼻炎了。


根据位置、部位的不同,鼻炎还可以分为普通鼻炎和鼻窦炎。鼻子局部的炎症称为普通鼻炎,鼻子通向脑腔的部位有额窦、蝶窦、筛窦等,那些部位的炎症叫做鼻窦炎。


(图片侵删)


鼻炎,在中医这里也有自己的名字,鼻渊、鼻窒(zhi)、鼻鼽(qiu),这些是古人描述鼻子不舒服,鼻痒流涕的名词。所以鼻炎以前就有的,也不是现在才发现的问题。


但我们能够明显地感觉到,现在的孩子,动不动就鼻炎了,到底是什么原因呢?



二、动不动就鼻炎,还不知道原因?


在中医看来,鼻炎主要由三个方面引起,我们可以简单地理解为外部环境、鼻子本身、以及脾胃。


“肺开窍于鼻”,鼻子相当于肺对外的通气孔,身体排除废气的通道。如果把身体比作一个房子,鼻腔就像一个烟囱,是一个气体交换、通气的管道。



外部环境——


如果室外风大,或者灰尘比较多,影响了房子通风口的风向和通气,气体倒流,废物排不出去了。人吹了风,受了寒,鼻子也会相应地做出保护性反应,鼻痒、打喷嚏。这就是外部因素对鼻子的作用。


(图片侵删)



鼻子本身——


鼻子本身也会出现堵塞,比如有些孩子腺样体肥大、扁桃体炎、鼻息肉,这种堵塞造成气体流通不畅,孩子睡觉打鼾。



脾胃问题——


往更深层次去找,也就是更本质的问题里去看,鼻炎的发生更多的是由于脾胃运化失调。


有鼻炎的孩子是不是常常早上起来就会鼻子痒,先打几个喷嚏?


西医看是因为鼻子部位的血管扩张,中医看来是体内有热要排出去,这种内热使得血管扩张。


而内热常常产生于食物在体内的堆积和滞留,脾胃没有能够及时消化、吸收食物的能量,所以脾胃不好、积食的孩子更容易患鼻炎。


还有的孩子一直流很多鼻涕,这是身体里的水湿太多。鼻涕和水湿原本是痰的一种,“脾为生痰之源,肺为储痰之器”,脾不能很好地运化水湿,而导致鼻涕不断。


如果又有内热,又有水湿,孩子会变现为流浓鼻涕,也容易产生腺样体肥大、扁桃体肥大等症状,之前提到的鼻子本身的问题,其实跟脾胃也有很大关系。


这样看来,问题的原因就清晰得多,那到底怎么办呢?



三、还有更绿色的调理方法吗?


下面是常见的应对鼻炎的方法,归纳起来有四类,即雾化吸入、喷鼻滴鼻、推拿和贴敷,以及生活护理。



1、雾化比输液危害大?


雾化对于很多家长来说,并不陌生。我们会看到小孩带着面罩,面罩里面冒烟出来。也有传言说雾化比输液危害大,还用了抗生素,这里要说明一下。


目前常用的儿童抗生素,市场上均无雾化剂型,而且雾化的成分极少进入血液,是直接吸到气道和肺里的,所以这种说法属于谣言。雾化具体是什么原理呢?


雾化吸入是用一个机器将雾化液分散成气体后,让孩子吸入呼吸道和肺部的方法。


(图片侵删)


它的好处是起效快,操作简单,但是需要孩子配合,哭闹时吸入比安静时吸入效果会差很多。常常会在医院看到家长像绑架一样抱着孩子完成整个雾化过程,往往吸收效果也不好。


虽然雾化器也可以居家使用(家用雾化器的价格一般200元到400元不等),但严重的时候,还是要舟车劳顿地去医院排队,也是很麻烦。


长期使用雾化,是脾胃寒凉,也会对孩子的整体体质带来负面影响。



2、婴幼儿拒绝滴鼻


滴鼻的操作是让小孩的头后仰,鼻孔朝天,再将成分滴入鼻腔的方法。使用喷鼻剂时,头不用后仰,将喷嘴插入鼻孔,在按压喷雾器的同时吸气,把成分吸入鼻腔。


医学上是不建议婴幼儿(1-3岁)滴鼻的,因为婴幼儿鼻粘膜更为娇嫩,滴鼻液会刺激鼻粘膜,同时孩子也配合不好。



3、帮助宝宝“动”起来


现在很多小区里都有小儿推拿馆,家长们也越来越接受这种方式。


小儿推拿是通过一些手法推动孩子的气血运转,将身体的废物排出体外的过程。原理是什么呢?


孩子平时运动不到的地方,我们就帮他动起来。

比如有些宝宝便秘,我们想让肠蠕动增快,可以用多走路的方法,也可以使用一些手法和穴位来达到目的。


推拿起效可能没有雾化快,对孩子的体质有长期的帮助。小儿推拿店推一次几十块到一百块不等,家长也可以在家里自己给孩子长期推拿。


有的家长比较着急,希望孩子进一步得到调理,还可以配合一些贴敷疗法,操作也很方面简单,各年龄段的孩子都容易配合。


家长可以给孩子尝试一下穴位贴,主要功能是调理鼻炎、调理脾胃。晚上睡觉的时候贴在宝宝脚底,早上起床的时候去掉就可以了。



已经有上万的宝宝使用了穴位贴,他们体质都有不同程度的改善,咳嗽、鼻炎的症状也有缓解和恢复,反馈效果都很好,安全稳定。


购买穴位贴的家长还会使用赠送的推拿系统给宝宝推拿,加快体质的改善。



4、如何在生活中调养脾胃?


无论是选择哪一种调理方法,生活上需要该注意的还是要注意,不然使用再好的方法,也容易复发。


如果是早期的受寒,就要做好保暖工作,也可以让宝宝泡泡脚,洗个热水澡,让身体、鼻子温热起来。


如果宝宝积食严重,可能是脾胃运化无力,产生内热导致的,就要坚持控制宝宝的饮食,少吃巧克力、炸鸡、烧烤之类的,容易产热积食的食物。


如果宝宝痰湿比较重,鼻涕特别多,常常没有精神,就建议多带宝宝出去走走,多做亲子运动,调动身体的气血,让脾胃加速运转。


(点击看大图)


以上的4类方法,宝妈们可以根据孩子和家庭的情况进行考虑和选择,各有利弊,看您如何权衡。


甜甜妈想说的是,调理鼻炎,脾胃才是根本,强健体质才是本质。如果一直只是进行喷鼻、雾化的处理,情况将止步于缓解症状。体质没有调整改变,鼻炎的土壤就还在,症状复发很可能就是早晚的事。希望孩子们都好,家长们也不要这么辛苦。


发布于2019年12月12日 09:03 | 评论数(0) 阅读数(73) 我的文章

一咳嗽就支气管炎?别盲目止咳了,调理可分这两步走!


冬天好像是咳嗽的专属季节,到哪都能听到咳咳咳的声音。
有些家长听到咳嗽声恨不得马上就能给孩子止住,给孩子吃各种各样的药,最后咳嗽没止住,反而还越来越严重。


你是否有亲身的经验?

小儿咳嗽中较为常见的就是支气管炎导致的咳嗽,今天六师妹就来聊聊支气管炎吧。


为什么一咳就是支气管炎?


支气管炎是西医定义的一种疾病的概念,西医认为是因为病毒和细菌的反复感染形成支气管的一种炎症。


中医认为,引起孩子支气管炎有内因与外因两方面

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内因是脏腑功能失调,脾胃不和导致的。
孩子的脏腑娇嫩,五脏六腑还没有发育完善,尤其是脾肺肾不足。
我们常说“脾土生肺金”,脾是肺的妈妈,所以脾和肺的关系是紧紧相连的。


脾胃不好的孩子,往往肺的功能也会比其他人差。而肺功能差,就容易出现呼吸道疾病,比如感冒、支气管炎、肺炎等疾病。


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外因是因为风热湿邪。
这些风热湿邪就是我们常说的外邪,冬季天气比较寒冷,正是支气管炎高发的季节,孩子稍不注意,就容易感受风寒。
外邪入侵,孩子体内的正气不足,无法与之抗衡,自然就生病了。

这个时候,孩子怕冷的症状比较明显,开始咳嗽起来,然后病邪开始入里,就表现为支气管炎。


支气管炎、肺炎两大“兄弟”


打喷嚏、咳嗽,这是支气管炎、肺炎早期可能都会出现的症状,和感冒的症状很像,
甚至在早期的时候是很难判断的,但到了中期,支气管炎、肺炎会有所区别,那我们应该怎么分辨呢?


位置不同

脾主运化水湿,当宝宝脾胃虚寒运化无力时,体内的浊气、废渣就会慢慢形成痰块,通过气血交换形成有形的痰上到毛细支气管或是肺部。

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支气管炎与肺炎的区别在于痰液附着的位置不同,一个在支气管上,另一个在于更深的肺部。


症状不一样

支气管炎有慢性和急性之分
急性支气管炎主要症状为咳嗽,没有明显的发烧,刚开始的时候大多为干咳,后慢慢的出现痰音,转为有痰的咳嗽。

如果是年纪太小因为不会咳痰,会通过大便的形式排除。如果孩子咳嗽较为严重,可能还会伴有呕吐的症状。
慢性支气管炎则是会表现为咳嗽、咳痰或伴有喘息以及反复发作的慢性过程。
 
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肺炎主要表现为咳嗽、发热、呼吸急促的症状。一般最先表现的症状是发热或咳嗽,体温一般是在38~39 °C。
有肺炎的孩子大多食欲不好、精神差、睡眠不安,有些孩子还可能会出现呕吐、腹泻等症状。


肺炎比支气管炎更严重

急性支气管炎病程一般是一到两周,多数孩子随着咳嗽、痰液的变少病情会变好,少数孩子会因为护理不当、处理不及时发展成为慢性支气管炎甚至肺炎。

 
肺炎,一般症状会比支气管炎严重。
孩子年纪越小的孩子,因为五脏六腑还未发育完全,自身的免疫力较弱,无法与外邪抗衡,肺炎的发生率就越大,也更容易出现呼吸衰竭的情况。

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不管是有支气管炎还是没有支气管炎的孩子,平时的护理都是非常重要的,只有懂得如何去应付,不慌了手脚,孩子得了支气管炎或是肺炎就再是可怕的一件事。


调理分这两步走


引起孩子支气管炎的两个原因,外因我们无法控制的,我们只能从内因抓起,
内因是因为脾胃失和导致的,我们应该从调理脾胃开始,只有脾胃运化能力好,身体的阳气足,就算外敌再强大,也无法入侵人体。


调理孩子的脾胃,可以从这两个方面做起:


调理脾胃这样吃

孩子本身脾胃就比较虚弱,一旦吃多了或者吃寒了,就会加重脾胃的负担,脾原本运化水湿的功能就无法发挥出来。


体内的水湿就会积滞到各个脏腑之中,时间一长就开始变的浑浊黏稠,附着在支气管上。
支气管的体积被增加了,管腔变窄,气流通过时就会造成孩子发痒咳嗽不止。


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在这样的情况下,孩子的饮食上面就需要下大功夫,千万不能再吃寒凉生痰湿的食物了。例如一些甜食、肉类、奶类和豆类暂时可以停一停。


还要防止孩子积食,食量可以调整为每餐7分饱,给孩子熬碗大米油,可以调理肠胃还很有营养。


调理脾胃这样做

患有支气管炎的孩子总是咳咳咳不停,家长认为孩子一咳,就要立马给孩子止咳,给孩子吃各种药。


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而且使用药物,效果有时候并不明显,更会对孩子的体质带来一定的伤害。
因为大多药物其实并没有祛湿排痰的作用,只能做到短时间的镇痰。


咳嗽最重要的就是排痰,吃药物实际上只是让寒痰沉积到身体的深处,并没有将身体内的痰真正的排除,
这些痰会浓缩甚至聚集,等下一个爆发的机会,并且寒凉的药物到了孩子的体内只会让孩子的身体越来越虚寒。


我们常说的小儿推拿就是针对脏腑通过推拿疏通经络穴位,完善和修护受到了伤害的脾胃和肺腑。
同时,推拿比吃药打针更安全、绿色环保,不会产生副作用。



通过饮食+推拿的调理,能够帮助调理体质,增强孩子体内的阳气,将病邪拒之门外。
如果是体质较弱的孩子,可以配合我们的穴位贴一起使用。


如果孩子的症状严重或精神状态不好时,请及时就医。



脾胃虚弱是百病之源,容易频繁的支气管炎的孩子往往都是脾胃虚弱的孩子。

不管是正在生病或已经康复的孩子,都需要及时呵护好孩子的脾胃,提高孩子的抵抗力,才能真正避免支气管炎的发生。


发布于2019年12月11日 09:12 | 评论数(0) 阅读数(89) 我的文章

积食是如何变成各种疾病的?“万病之源”一定不要轻轻放过它!


积食,这个词当妈妈的一定不会陌生,不管信不信中医,防止孩子不消化、积食都是大部分妈妈的首要任务。


上周有一位宝妈找六师妹聊天,说自己的孩子

“风一吹就感冒,人家的却什么事儿都没有”

当看过照片后,我告诉宝妈孩子这是积食脾虚了。


妈妈非常惊讶,她一直以为积食只会让孩子胃口不好,最多有点腹胀不消化,没想到连反复感冒都和积食有关系了。


其实,积食还会导致孩子发烧、咳嗽、便秘、盗汗还有荨麻疹等等疾病,

所以积食也被称为【万病之源】


01.

积食为什么会让孩子生病?


食物是能量是热量,食物能维持人的基本运转,但是如果吃的东西不能消化或者消化困难,食物就会停留在脾胃。


在密闭的空间内发酵后产热,这些热量通过经络传导到五脏六腑,出现的各种症状表现,

最终其实都是刚开始吃得过多导致的,也就是我们说的积食了。


积食像是多米诺骨牌中的第一张牌,这一张倒下了,就会出现各种各样的连锁反应,有很多都是家长没有意识到的。


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1、  积食与【咳嗽】


说到咳嗽,很多人的第一反应是这一定是肺出现了问题,那为什么六师妹要说咳嗽也有积食的原因呢?


积食引发的咳嗽在中医中是有专业的名字的,它被叫做“食咳”

其实就是,积食导致脾胃消化吸收功能障碍,运化水湿的功能出现了问题,导致水液没办法被代谢,聚集成了痰湿。


中医说“脾为生痰之源,肺为储痰之器”

脾胃产生了痰湿会丢给肺去处理,表现出的症状就是咳嗽甚至反复的咳嗽了。


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所以有时候孩子咳嗽,并不只是因为受寒或鼻炎等情况,而是伴随着不爱吃饭、口气大、手脚心发热、大便干结、舌苔厚腻等等情况的。

这些情况下,只有处理了积食,咳嗽才会缓解。


2、积食与【发热】


积食导致发热这个很常见,其实就是吃的东西没有被消化,积聚在脾胃腐化发热,热气在体内游走,久了孩子就开始有发热的表现。

这种情况一般温度不会太高,在38-39℃徘徊,如果以此判断为外感发热,很容易让症状加剧反复。


《脉经》中说:“小肠有宿食,常暮发热,明日复止。


意思是积食导致的发热,一般会在黄昏夜晚的时候出现,如果没有得到有效的处理,第二天早上退了,晚上又会再次烧起来。

这类因为积食导致的发热,孩子一般是会面色发黄、大便比较酸臭、温度以低热居多、口唇干红等等。


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3、积食与【便秘】


积食的原因大部分是因为之前的饮食过度了,便秘的孩子大部分则是胃口很好饮食不错,但就是没法消化,舌头一伸出来也是布满了黄白的舌苔。


便秘,特别是排便困难、时间间隔长、便便前干后软的孩子大部分都要考虑是因为积食导致脾胃有热,肠道的津液被蒸干了,

便便自然没有办法顺畅的被排出,即使排出了也是干干的硬硬的缺少津液的样子。


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所以,家长给孩子用开塞露、吃寒凉的食物,当下能有一些效果,但并不能解决根本的问题,过后还可能更加的严重,因为根是在积食。


4、积食与【盗汗】


盗汗是指孩子在入睡后突然出汗,但是醒来后汗就会立即停止的现象;

盗汗很常见,很多孩子都会出现,但这并不意味这就是一件正常的事情。


如果孩子不仅头上出汗后背等部位也在出汗,时间持续超过30分钟,并且伴有睡眠浅、夜惊、夜啼、睡眠不安稳等情况,这就是不正常的盗汗,大部分有积食的参与。

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食物积滞在肠胃,堆积腐化发热,热量会对津液进行蒸腾,向外泄出就表现成了汗液,

夜晚入睡后,体表的阳气会进入体内,再加上积食产生的热量,晚上就会出现盗汗了。


上面说的都是孩子常见的一些症状,不仅常见而且是容易反复出现的,有时候找不到原因或者明明做出了应对却效果不大,其实都可能是积食才是导致症状的“元凶”


这一系列就像蝴蝶效应,孩子脾胃功能不足然后容易积食,积食多了然后容易感冒,发烧,便秘......



六师妹说了那么多,其实就像表达一件事,之所以很多时候对于孩子症状的处理都会与处理积食挂上钩,不是咱们瞎说的,而是这积食真的就是那么的“神通广大”


知道了这些也就能明白,很多症状只要处理好了积食,基本上都不会有太大的问题了

处理积食的方法六师妹推过很多的方法,如果有点记不清可以直接点击这里积食如何判断?怎么处理才能最有效?跳转查看一下。


也很欢迎大家在评论区留言,把自己孩子的情况说明一下,六师妹和你一起讨论沟通,解决孩子的问题~


发布于2019年12月10日 08:59 | 评论数(0) 阅读数(59) 我的文章

晚上咳嗽加剧的孩子,怎么调理才能痊愈?


有些孩子咳嗽,一到晚上就明显加剧,入睡前咳嗽、半夜突然醒来剧烈咳嗽,甚至伴随着呕吐,导致一个晚上都没办法好好睡觉。

孩子咳嗽了家长一定要保持冷静,别让自己的情绪加重孩子的症状。

那么,晚上孩子咳嗽剧烈,我们该做什么呢?

第一步,

我们要了解孩子为什么会咳嗽,知己知彼才能百战百胜!


01.

了解咳嗽的产生,才能真正战胜它!


大部分的咳嗽最终都会伤害到肺部,肺是五脏中最高的脏腑,又掌管着呼吸交换,一呼一吸间本身就会带着很多有害物质进入到体内,首当其冲的就是肺部,不管是小颗粒(类似PM2.5)还是寒气。


所以孩子每次感冒的时候,出现的都是肺部的症状,比如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等等。

这都是肺部在面临外界侵袭,勇敢向前为人体扫除障碍的结果。


因为风寒、风热、风燥外界的因素导致的咳嗽,大部分都是外感咳嗽(外界邪气再加上内里脾虚抵抗力不够)


(图片侵删)


还有一种咳嗽是内伤导致的,也就是体内积聚的邪气(寒邪、湿邪等等)去侵袭咱们娇弱的脏腑了。

这种攻击是无差别的,五脏六腑都会受到攻击,也就是中医里讲的“五脏六腑皆令人咳,非独肺也。”


所以孩子基本上不会无缘无故的咳嗽,一旦咳嗽就要考虑外伤和内感的原因了,而咱们要说的夜间咳嗽大部分是因为内伤。

那么为什么会夜晚咳嗽呢?我们往下看!


02.

孩子后半夜咳或凌晨三点咳


大家回想一下,自家孩子是不是爱在后半夜突然被咳醒,甚至有时候看看时钟正好是凌晨的三点左右,有去想过这是因为什么吗?


中医认为人体中十二条经脉对应着每日的十二个时辰,也就是所谓的子午流注

时辰在变,不同的经脉中的气血也会有盛有衰,人是大自然的组成部分,自然生活习惯应该符合自然规律。


(图片侵删)


根据这个规律,凌晨三点到五点是肺经活动的时间,咳嗽是肺气宣发不利的症状,这时可能是因为寒凉的冷空气侵袭导致的,

但是更大可能一定不能放过“伏邪”。


冬天阳气收敛,体表的护卫力量就是不足的,如果面临强大的外邪,症状可能并不会及时的表现出来,它们聪明的潜伏到了体内,等待一个时机。

所以,只要出现内部阳气亏虚、脾胃虚弱的时候,症状就会出现了。


子时(23点到1点)开始,阳气慢慢变强,凌晨三点是肺经的当值,正气与邪气的战争就会通过咳嗽这个症状表现出来了。


那我们怎么祛除潜伏的“外邪”呢?

首先要注意保暖,其次就是在睡前做一些生发阳气的操作比如泡泡脚,也可以在发现孩子有受凉预兆前,泡上一杯葱白淡豆豉,帮助孩子发汗散邪。


另外也要记得,别让脾胃“加班”消耗了阳气,换句话说就是别让孩子积食吃得太多,以免脾胃在夜晚也要消化食物,导致抵御外邪的能量不够,造成咳嗽。


一般积食的孩子可以看看孩子是不是还存在没有原因的夜醒哭泣、早晨起来嘴里有酸味、鼻梁有青筋或者是手脚心比较热的情况。

如果确定是积食,那就针对孩子积食的情况进行调理,焦三仙、葆化茶、六味山楂膏都是可以给孩子使用的哦。


03.

孩子睡下咳晨起咳


有时候咳嗽很准时,就孩子睡下、醒来的这两个时间段会咳上一会,白天、睡着后也就不怎么咳了。

家长疑惑的同时就不免放松了警惕“孩子应该没多大关系吧?”


其实这已经是一个判断孩子是不是患上鼻炎的很重要的依据,

鼻炎宝宝,鼻腔内的分泌物比较多,所以躺下睡觉的时候,头一仰,分泌物就顺着鼻腔往后倒流了。


咽喉部被刺激感到不适有异物感,自然就会咳嗽了,

这也被称为“鼻后滴漏综合征”,如果带孩子去过医院的家长,应该会从医生嘴里得知。


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如果孩子是因为鼻炎而夜里咳嗽的话,就要注意给孩子调理鼻炎了。

既要控制症状,也要调理体质,鼻炎的孩子多为虚寒体质和肺气虚有关,所以要注意给孩子温补肺气,平时可以适当多吃些莲子肉、银耳、白术等食物。


另外,孩子鼻炎流鼻涕较多的时候,需要注意给孩子清理鼻腔,学会正确擤鼻子,也可以用滴鼻法缓解一下症状。


原料:

辛夷3克、白芷3克、荆芥3克、金银花3克、连翘6克、桔梗3克、甘草3克。


做法:

用这些材料熬水,放入一杯水,先将药物浸泡二十分钟,然后大火开锅,开锅后五分钟即可。

 

适用人群:

2岁以上孩子;

让孩子平躺,弄两滴药水,滴进孩子的鼻子。也可以给孩子漱口,但是不要吞下去哦。



孩子夜晚咳嗽了,即便是轻微的咳嗽几声也一定要引起足够的重视,偶尔几声可能是当下有寒气,要注意孩子的保暖情况;

半夜突然咳嗽不排除是伏邪作祟,要记得散寒解表、别让脾胃消耗了阳气;

如果是睡下和起来的时候出现的咳嗽,要考虑是鼻炎导致的,调理鼻炎才能让咳嗽这个症状消失哦。


天气越来越冷了,冬天最担心的就是孩子会生病,一旦中招,调理痊愈需要花费大量的时间,不如前期就为孩子做好保护和预防,你需要的儿康堂都为你准备好了!


发布于2019年12月09日 09:07 | 评论数(0) 阅读数(39) 我的文章

普通食物也能养身体!这些美味又好用的食物,你吃对了吗?


看到“药”字,我们会想到疾病、痛苦。

看到“食”字,我们会想到美食、可口。

那“药”与“食”放在一起,你又会想到什么呢?


药食同源是“药”与“食”的结合


药食同源”指许多食物也是药物,食物和药物一样可以预防疾病、调理身体。它们之间并无绝对的分界线。


(图片侵删)


《黄帝内经·太素》一书中写道:“空腹食之为食物,患者食之为药物”。

在饥饿人的眼里,吃下去就是食物,在生病人的眼里,吃下去就是药物,这也反映出“药食同源”的思想。


“药食同源”是说中药与食物是同时起源的。

《淮南子·修务训》称:“神农尝百草之滋味,水泉之甘苦,令民知所避就。当此之时,一日而遇七十毒。”


说明在神农时代药与食是不分的,无毒者可就,有毒者当避。后来是随着发展与经验的积累,“药”与“食”才开始分化。


一类有药用价值的食材


中药与食物的来源是相同的,都来源于自然界。

有些只能用来治病的称为要药物,只能做饮食之用的称为饮食物,但其中的大部分东西,既有药用价值,同样也能当做饮食用的叫做药食两用。


虽然来源相同,但二者仍有区别。

中药的性味之偏较大,多有毒,药劲大,效果突出,所以一般用于抵抗外邪,而且容易出现较为明显的副作用。


而药食的性味偏性较小,非常的温和,不像中药那样迅速和突出,不会对人体造成伤害,也没有难闻的气味,孩子不会抵抗。


(图片侵删)


从某种程度上说,药食是因为人们真正需要的是它里面的“四性五味”,因此可以理解为中药与药食本质上的区别是因为食材的性味不一样。


人体根据食材的性味归经,自动“归位”到对应的脏腑,就是我们通常说的“酸入肝、辛入肺、苦入心、咸入肾、甘入脾”。


小科普:

四性分为寒、热、温、凉四种不同的特性,实际上分寒凉和温热两大类。寒与凉、温与热,性质相同,只是程度上存在差异而已。

“热者寒之,温者清之”,寒凉类的药食食针对温热性病症或体质而言的,具有清热、解毒、泻火等作用。“寒者热之,凉者温之”,对寒性病症或体质,需要温热药食来调治,温热药食具有祛寒、化瘀等作用。

 

五味指酸、苦、甘、辛、咸五味气味。《素问·至真要大论》中说到:“辛甘发散为阳,酸苦涌泄为阴,咸味涌泄为阴,淡味渗泄为阳。

比如辛味药食具有发散、行血、健胃等,酸味药食具有收敛、止泻的作用等,甘为药食具有和中、补脾、润燥等作用。


木木妈还带来了最新的药食同源目录~

丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉(桂圆)、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣(大枣、酸枣、黑枣)、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜(生姜、干姜)、枳椇子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑椹、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。

数据来自《国家卫生健康委员会》


(图片侵删)



药食同时具有“药”与“食”的优点,既有中药的药用价值,又有食的美味、安全,想充分的发挥出它的作用,记得要结合孩子自身的体质,辩证食用哦~


关于药食同源你是否更清楚了呢?

你的孩子是什么体质,适合吃什么样的药食,欢迎在评论区一同和木木妈进行探讨哦~


发布于2019年12月08日 09:05 | 评论数(0) 阅读数(195) 我的文章

最危险的27天,为了孩子,这4招千万别错过!


很多家长会有这样的疑惑:

孩子一入冬就开始生病,咳嗽、流鼻涕......

其实已经很小心了,饮食呀孩子的体质都没有大的变化,为什么夏天挺健康的,冬天就变了呢?


第一个原因是之前一直提到的阳气闭藏,冬天自然界的阳气没有夏天时的充沛,所以孩子就缺少了一个外界的助力;


第二个原因也与夏天有关,大部分冬天的不适其实都与咱们夏天放肆了自己有关,吹了整宿的空调、爱吃西瓜和冷饮,这些的“后遗症”到了寒冷的冬天就会悄悄的出现。


所以,

冬天千万不能放松对孩子的调理,而且一定要把握时机,如果说夏天调理的最佳时间是在三伏天,那冬天就不得不提到神奇的三九天了


01.

听过三伏,那你知道三九天吗?


关于三伏和三九,有这样1句谚语“夏练三伏、冬练三九 ”三伏天是夏天最适宜祛湿排寒的时机,三九天则是冬天最适合温阳补气的时候了。


三九天是指从冬至开始算起的三个九天,也是人所感受到最冷的时段,每年到了冬至这一天,也就开始进入到了“数九”的日子。

为什么是“数九”而不是数七、数八呢?


这与中国传统哲学中的阴阳的消长,阳长阴消就象征暖来寒去。九为“至阳”之数,“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减,累至九次已到了头,也意味着寒去暖来,所以“数九”结束了春天就来了。


今年三九节气的具体时间表如下,可以长按保存一下哦:


02.

三九天,一年中最危险的时节


一九,万叶枯萎,鸿雁南飞

二九,单衣觉寒,群鸟夜投高宿,鲤鱼游入深潭

三九,朔风凛冽,荒原地冻,水面结冰犹如冰桥



三九天每一个阶段的形容都能让人感到扑面而来的阴寒,阳气内收了人体的抵抗力也会相对变弱。

三九天又是一年中最寒冷、阳气最不足的时候,自然防御系统就会更加薄弱,寒邪通过口鼻皮肤无孔不入,体质差一些的孩子,冬天生病的宿命就逃不掉了。


什么样的孩子更容易中招呢?

本身阳气不足,脾胃虚弱的孩子,平时就不爱吃饭、经常便秘,孩子的脸上有青青的眼袋、鼻梁有青筋都是脾虚的表现。



这些孩子一定要注意,毕竟脾虚孩子运化水湿的能力就弱,痰湿再加上外来寒邪的助力,很容就让孩子产生各种各样的病症了。

还有过敏体质的孩子,过敏性咳嗽、过敏性鼻炎,或者容易起荨麻疹、红疹的孩子,有可能因为受到冷空气的刺激,引发过敏刺激发病哦。


冬天虽然适合进补,但千万别让孩子积食了,这时候的阳气内敛了,孩子积食到了一定的时间,很容易在内外的影响下积食发热,直接表现就是发烧了。


如果发现孩子最近排便不正常、突然舌苔变厚腻、睡不安稳爱趴睡、早起口里有酸臭味,别放松赶紧给孩子消积导滞。


03.

“三九”养一冬,来年少病痛


三九天虽然是一年中阴气最盛的时候,但同时也代表着阳气正在一点点的萌发,人体的阳气最微弱,就像一个刚刚被点燃的火炉,火星虽然小但只要给它一点助力,就能真正的燃起来。


同时,人体因为最需缺阳气,所以往内填充时是最容易被接受的,就像一个留有余地的杯子,才能继续加水一样。


(图片侵删)


所以,三九天是一个非常适合为孩子补气助阳、扶正祛邪的时机,这也是中医中说的“冬病冬调”。


原理不是针对疾病进行治疗,而是通过补充身体缺失、不足的阳气,来祛除外邪的侵袭、修复不足的功能。

那,具体可以怎么做呢?


1、出门给孩子带口罩和帽子


天冷了,要注意保护好孩子的百会和大椎;

头顶的百会穴是阳气汇聚的地方,所以一定要保护好,冬天阴冷有时候空气中还会夹杂着湿气,出门的时候可以戴上一顶小帽子,别让寒湿侵袭头部。


如果雾霾比较重或者温度较低吹着寒风,带孩子出门最好是戴上口罩;

冷空气会通过口鼻呼吸进体内,寒邪就会到达肺部,所以冬天呼吸系统的症状会变多。

给娃带上口罩不仅能防止冷空气的刺激,还能起到一定的湿润作用


2、冬季泡脚,引热下行


脚位于人体最下部也是阳气最不易到达的地方,很多阳虚者的孩子会有脚发凉的情况,在冬季更为明显。


泡脚的好处人人都知道,冬天经常用热水泡脚,能够增强孩子的抵抗力。而在泡脚水中加入中药,有效成分通过皮肤黏膜透皮吸收,渗透到血液,促进气血运行,起到祛寒保暖,鼓舞阳气,引热下行的作用。


所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒,对易感冒者、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、睡眠质量差、身体抵抗力低下等亚健康儿童有很好的辅助调理作用,并可预防各种并发症。



注意:如果用两款沐足散进行泡脚,每周2-3次即可!

1-3岁的宝宝可以泡5~10分钟;

3~14岁的孩子泡10~15分钟;

14岁以上的孩子可以到15~30分钟;

成人控制到30分钟以内。


泡脚不要追求大汗,微微出汗即可,泡脚的效果并不是通过出汗的多少来判定的哦。


3、顺应自然,改变作息


“三九天”可以让孩子早睡晚起(晚上九点之前入睡),此时天地的阳气潜藏的早。早晨起床可以晚一些,最好是太阳出来之后在起床,通过顺应自然的变化,可保持人体的阳气,另外,多晒太阳,以延长日照时间,这是调养情绪的天然疗法。


4、三九天贴三九贴


三九天因为阳气最缺所以会更适合温阳补气,三九贴是一个不错的帮助孩子补足阳气的选择。

如果孩子贴过三伏贴,三九天的三九贴能冬夏呼应,如果孩子没有贴过也可以从三九天开始为孩子祛除寒邪。

(贴三伏贴的孩子们)


三九贴的贴敷时间和数九的时间是一样的,每一个九天内贴敷一次,一次贴8个穴位,三九之后再加上一个加强九效果也会更好些。



三九马上就要到了,虽然天气变凉孩子也变得更容易生病,这一点既无法避免又很令人担忧,但作为家长的我们,要有化困境为机会的特异功能。


抓住三九天调理的最佳时机,“冬病冬养”给孩子做好护阳驱寒的工作,避免阳气“泄漏”,让阳气在体内养精蓄锐,增强孩子的体质,让孩子可以健健康康的迎接新的一年。



发布于2019年12月06日 09:10 | 评论数(0) 阅读数(115) 我的文章

一到冬天就反复咳嗽?这些情况不是感冒,2碗汤守护孩子,少生病!


再怎么害怕的冬天也还是到来了,孩子再一次的陷入感冒咳嗽的循环,只要咳嗽一开始那便是以星期和月的计算。

1个星期、3个星期、1个月、2个月......


仿佛看不到咳嗽痊愈的希望和可能了,其实到了冬天很多时候,孩子并不是感冒咳嗽没有痊愈,而是出现了过敏性咳嗽、鼻炎的症状。


家长们,可千万别把过敏性咳嗽、鼻炎当成感冒处理了,为了能正确判断和调理,赶紧和六师妹一起了解今天的文章内容吧~


01
通过雾霾看过敏性问题


首先呢,咱们先看看孩子是否出现过以下的症状表现,如果满足了2个以上,就能确定孩子确实是中了过敏性鼻炎、咳嗽的招:


过敏性咳嗽:

遇到冷空气和刺激性气味(过敏原)时咳嗽。

干咳,晚上咳的比较重一点  ;

遇到寒冷空气、遇到花粉、刺激性气味、会引起刺激性的咳嗽

 

过敏性鼻炎:

阵发性打喷嚏,晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作;

大量清水样鼻涕,有时可不自觉从鼻孔滴出来。


(图片侵删)


一到冬天就反复咳嗽?这些情况不是感冒,2碗汤守护孩子,少生病!

但是,无论是过敏性鼻炎,还是过敏性咳嗽,其实都要分两部分看的,过敏+鼻炎,过敏+咳嗽。对于这两类问题,过敏是重点!我们不妨通过霾的形成,来了解一下。


宝爸宝妈们试想一下,霾多发于什么天气呢?是不是秋冬天?就算高污染的城市,一年四季都有,是不是也秋冬最频繁?


在秋冬季,近地面阴冷寒凉,当暖空气来时,暖空气下层受到冷地面影响而迅速降温,

而暖空气上层受影响较少,降温较慢,使得城市悬浮物、扬尘颗粒等不能顺利排放出去,持续漂浮在空中,从而出现霾,对人们造成各类危害。


(图片侵删)


过敏性鼻炎和咳嗽的原因,与霾基本类似:

这个城市,就像孩子的身体;秋冬的阴冷寒凉,就像孩子体内阴寒重;

温度的改变,就像孩子身体机能发生紊乱;

这时,城市悬浮物、扬尘颗粒,就像进攻孩子身体的外邪,类似过敏物;

而霾对于我们造成的各类危害,就像孩子身体受到外邪刺激,出现一系列反射性症状。


之前有鼻炎的孩子,在受到过敏源刺激时,出现打喷嚏、鼻塞鼻痒等反应,是过敏性鼻炎;有一些则会表现出干咳的现象,没有痰,时不时就能咳一下,是过敏性咳嗽。


(图片侵删)


这也是中医认为过敏体质是由脾肺肾三脏气虚不足引起的原因,有气虚多半就会伴随虚寒,体内有虚寒,体质自然差些,为各类病症的出现提供了土壤,就像阴冷寒凉的天气为形成霾提供了土壤。


所以,六师妹才会说调理过敏性鼻炎和咳嗽是个持久战,因为调理体质是解决这问题的关键。


02
过敏性咳嗽、鼻炎无法战胜?


过敏性体质一般代表着孩子的体质是非常虚弱的,所以对外界会有和一般人不一样的排异反应,普通人面对冷空气最多会一哆嗦,但过敏性体质的孩子稍不注意就是咳嗽、流鼻涕。


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所以,要调理过敏性体质第一步是要抱着一个打持久战的心思,当体质调理好时,孩子的症状自然会消失。


但宝妈们看到孩子症状还不消失的时候,就会很着急,如果不做些什么消除症状的动作,就更加焦躁难安也难以坚持下去,这可不行的哦,跟着六师妹来,孩子会越来越好的!

百合杏仁润肺汤


适用范围:肺虚脾弱,过敏性鼻炎、单纯性鼻炎

表现:反复鼻塞,流清涕


原料:

莲子肉10克,百合10克,南杏(甜杏仁)9克,银耳5克,瘦肉25克,红枣1枚


制作方法:

银耳浸泡1-2小时,撕成小朵。瘦肉切片焯水。将准备好的原料同放入锅内,加适量清水,大火煮沸转小火煲1-2小时,以盐调味即可食用。


适用人群:

2岁以上儿童及成人







小贴士:

给孩子喝的量需要根据孩子实际情况来,3岁以前的孩子,此剂量可以喝2-3天。每天喝几次,每次可以少喝一点。

食养方一般先建议给孩子尝试一次,如果感觉有效果,可以多吃几次,但一般连续吃3-5天就可以休息两天,然后再尝试


过敏性咳嗽的推拿调理


咳嗽和鼻炎不太一样,要分两步走,当孩子咳嗽特别厉害的时候,选择咳嗽的通用推拿方,有系统的宝妈一定建议去根据孩子的体征表现在推拿系统中取穴推拿;



注:如果推拿方到期了,宝妈可以到公众号菜单栏“育儿知识——领通调方”选择最新的哟!

当孩子不怎么咳嗽的时候,就可以按照慢性症状来取穴了,登录“推拿系统”,选择慢性症状即可!


取穴步骤


山药百合粥

               

适用范围:脾肺气虚型咳嗽,慢性咳嗽          

表现:咳嗽,痰多而清稀。或久咳,面色白,舌苔白厚,伴有消化不良       

     

原料:

山药9克,百合6克,粳米50克     

           

做法:

百合先用温水浸泡1小时。将山药、百合和粳米放入锅中,加适量清水煲粥即可。


适用人群:

2岁以上的儿童及成人                

此粥可代替日常主食来吃,根据宝宝的年龄和食量适量给予,每天吃一点,这个粥可以连续吃一周。             







食养方都是没有治疗作用的哦,更多的是缓解孩子的症状,让症状不再恶化,所以这两碗汤品给孩子吃没有任何问题,但一定不要希望喝完孩子的症状就消失了哦。



六师妹今天关于过敏类症状的分享就到这里了,体质调理是重中之中,有个好体质,比什么都强哦,所以宝妈日常只要每天抽出5分钟时间,给孩子推拿,坚持下去,效果会超出你的想象!


预防永远好过事后的调理,尤其是这些慢性症状,在前期都是可以比较好预防的。

另外我们大人体虚、体寒的问题也不少,而大部分人也想生二胎。

除了在孕育前期要调理自己的体质,在孩子很小的时候,饮食和日常方面一定要多加注意哦。



发布于2019年12月05日 09:06 | 评论数(0) 阅读数(92) 我的文章

脾胃虚弱的另一种信号,听说80%的孩子都这样!


晚上睡一个觉,孩子能睡出九九八十一种姿势,横着、竖着、斜着、趴着、侧着......从床头睡到床尾,只有你想不到,基本没有他做不到的姿势。


关于孩子的睡姿,我们最担心的就是趴着睡会不会影响孩子发育、阻碍呼吸等问题。


如果孩子经常趴着睡,你需要了解孩子身体的这些“小秘密”了。


1

“小狗式”睡姿,

为什么独得孩子喜爱?


在孩子睡姿中,趴着睡绝对算一种“主流”,夸张的说,10个孩子有8个孩子都是趴着睡,还有2个是满床乱滚。


为什么孩子这么钟爱于趴着睡呢?


你有没有发现,在孩子刚刚出生的几个月里,很喜欢趴着睡,

是因为孩子在妈妈的肚子里长时间保持蜷缩的姿势,所以出生后睡觉的时候也会继续保持蜷缩的姿势,对孩子还来说是一种习惯,也更有安全感。

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因为现在的过度医疗,一些不合理的饮食习惯,父母的体质遗传,造成了孩子天生就是脾胃虚寒的体质。


孩子爱趴着睡,可能是脾胃虚寒导致的。

像是我们身体,如果觉得冷,本能反应就是到暖的地方去。


我们脾胃也是,脾胃虚寒,气血生化受到了阻碍,胃肠道的气血不够充盈,就会有腹部凉的感觉,冷了也想趴着挨着床来取暖。


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脾胃虚寒也容易导致积食。脾胃运化能力差,吃进去的食物难以消化,长期的堵在中焦,就会有腹胀的感觉,趴着能舒服些,所以孩子喜欢趴着睡。


如果积食较为严重,孩子会出现口臭、厌食、睡觉翻来覆去、舌苔厚腻等症状,更为严重的就是发烧、咳嗽、便秘等。


如果孩子只是偶尔趴着睡可能是吃饱、吃撑了,吃多了躺着睡,被胃压迫着,趴着会舒服点。

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归根到底,孩子喜欢趴着睡都是因为脾胃虚弱导致的,所以,调理也要从脾胃出发,才能改变孩子趴着睡的情况。


2

从根源上了解,

改变孩子“小狗式”睡姿!


中医认为:肾乃先天之本,脾胃乃后天之本。脾胃不好的人,基本都是后天吃出来的。


我们总说脾胃虚弱,那什么叫脾胃虚弱呢?


把我们的胃比喻成一个料理机,是负责容纳我们吃的各种食物,把食物研磨,而脾是负责将这些已经研磨的食物,转化成人体所能吸收的营养。


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这就是为什么我们会常说孩子并不是吃的多就越好,只有能被人体真正吸收的才叫营养!


我们前面说过,脾胃不好的人,基本都是后天吃出来的。调理脾胃虚弱的孩子,当然还得从饮食上着手。


脾胃虚弱的孩子第一步要做的就是要忌口。


我们生活中大部分的水果都是寒凉的属性,就算是脾胃正常的孩子都需要消耗大量的阳气,脾胃虚弱的孩子就更不用说了。

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还有生活中的一些蔬菜,例如冬瓜、黄瓜、空心菜等,脾胃虚弱的孩子如果食用这些寒凉的蔬菜,可以多放些生姜、蒜等温热的调料品,来抵消寒凉蔬菜的寒性。


肉类可以帮助孩子补充蛋白质等,但孩子在脾胃虚弱的情况下,就算吃得再多,脾胃无法运化,也不能达到补充营养的作用,相反,还会堆积在胃里,造成积食。


脾胃虚弱的孩子饮食原则简单的来说,忌生冷寒凉、油甘厚腻的食物,减少脾胃的负担,以五谷杂粮为主,多吃易消化的食物。


减少脾胃的负担,还有一个简单的方法就是让孩子养成细嚼慢咽的习惯


细嚼慢咽除了能将食物嚼碎容易消化之外,它还能不断地产生唾液,而唾液古人称为“金津玉液”,是很好健脾胃的良药。

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除了日常控制孩子的饮食外,推拿也能有效改善孩子脾胃虚弱的情况。


如果经络不通,气血不畅,各个脏腑就不能接纳能量,排除废物,就形同虚设,毫无作用可言。


推拿是一种绿色、安全的疗法,能够通过穴位的刺激,疏通经络,完善和修护受到了伤害的脾胃、肺腑,从而达到调理体质的目的。


没有人能比我们父母更能了解孩子的实际情况了,而且还能时时刻刻的给孩子调理,也只有每天坚持给孩子推拿,才能真正的发挥出效果。


六师妹今天给大家带来了保健的通调方,

如果由脾胃虚弱引起的咳嗽、积食等引起的症状,家长可以在公众号菜单栏领取对应症状的通调方。



推拿不是万能的,孩子症状比较严重时,请及时就医哦。



今天听六师妹讲了这么多,孩子下次趴着睡你应该不会只顾着纠正孩子的睡姿了吧?


孩子晚上长期的趴着睡,并不是习惯使然,而是孩子的脾胃出了一点问题,家长应该从孩子平时的饮食开始出发,调理脾胃,让孩子少生病!


发布于2019年12月04日 09:06 | 评论数(0) 阅读数(44) 我的文章

脸色差、食欲差,我家孩子到底怎么了?


宝妈问:

六师妹,我家孩子脸色蜡黄的,也不爱吃饭鼻梁还有青筋,给家附近中医看,说积食太久,眼皮都青肿了,可孩子喝不下中药,有什么好方法


来,今天六师妹就来好好的讲一讲关于积食的问题,有相同症状的孩子,宝妈们不要错过了哦~


01.

从黄牛耕地找到孩子积食的原因


小时候,最喜欢到地里看爷爷赶牛犁地,1头牛,一天犁2亩,老黄牛尚有余力的时候,爷爷就会把鞭子背起来收工回家,

明明时间有、牛还有力气为什么不干更多的活,赶紧把地耕完呢?


后来爷爷告诉我,2亩地其实已经到了牛的极限,如果硬让牛耕3亩、甚至4亩地,牛会因过度消耗体力,慢慢越耕越慢,可能连最后2亩地都耕不完,严重透支的牛,甚至就累死在地里。


(图片侵删)


我们给孩子的食物,就好比田地,孩子消化运化的脏腑——脾胃,就好比牛犁地;

孩子脾胃每天就只能消化运化这么多,而当孩子进食大于这个量,脾胃就像牛一样,不停在工作,以把这些食物消化运化完。而消化运化不了的食物,就淤积在脾胃里,孩子就积食了!


02.

孩子吃得不多也会积食吗?


上面说,积食是孩子的进食量超过了承受运化的能力,但是也会有不一样的情况:孩子都不爱吃饭,吃的也不吃多,但是依旧出现了积食的情况,这又是为什么呢?


其实问题要回到最开始,咱们要回想是不是以前总想着让孩子多吃,让孩子尽可能的能补充营养。


第一步:是孩子食物量超过孩子脾胃可消化运化范围,一部分被消化运化成身体所需的营养精微,一部分淤积在脾胃里,物质属阴,这时候阴阳平衡的天平,开始倾斜。


第二步:如果宝妈未能意识到,一直给孩子吃,脾胃就像老黄牛一样,一直在工作去消化淤积食物,脾胃变虚,能消化运化食物渐渐减少,淤积食物变多,阴越来越重,阴阳平衡天平也来越来倾斜!


第三步:当淤积食物最终变成一个大石头般大的物质,阴阳严重失衡,孩子才会变得不爱吃饭、或很能吃但就是不长胖不长高。


(图片侵删


我们只看到了孩子现阶段吃得不多,但其实之前已经经过了漫长的3步,孩子的脾胃的能力也是慢慢在被消耗的。


03.

从积食开始,让孩子阴阳平衡


1个问题要解决,就要看它是怎么产生的,从产生根源去调理,才能解决好孩子问题。

那宝妈宝爸们,现在觉得应怎么调理呢?是不是应扶助孩子阳气,让阴阳恢复平衡、脾胃功能恢复正常呢?


是的!我们可以通过以下方式去扶助孩子阳气,坚持1星期,症状比较浅的时候,能明显发现孩子爱吃饭、面色好!


1、在饮食方面,避免耗损阳气


食物量超过脾胃能消化运化范围,那就一餐吃个七、八分饱。俗话说“要想小儿安,三分饥与寒”就是这个意思哦;另不吃寒凉食物、生病后还虚弱不可大补;


2、通过推拿扶助阳气,养护脾胃


儿康堂推拿核心就在于帮助孩子扶助阳气,恢复阴阳平衡,让孩子自身机体功能得以恢复去对抗病症。而推拿扶助阳气的方法,依据症状和节气的不同,穴位和手法也不一样。


积食通用推拿方法


该推拿方是适合2019年11月27日—12月06日期间、所有积食孩子使用的,当超过该时间,大家可以在公众号后台页面点击菜单栏“育儿知识——领通调方”获取最新时间推拿方哦。



积食对症推拿方法


已开通我们儿康堂对症推拿系统的,可以在“对症推拿”系统里直接问诊取穴哈。因为即使是积食,各孩子的具体表现也有略微差异,对症推拿会根据此进行辩证取穴、给出推拿方法,宝妈宝爸们跟着系统指导来即可哦。


积食定制方




3、在冬天熬上一碗热粥吧


大一点的孩子,减食就比较容易做到,一般有人陪他玩耍,对于吃的欲望,就会大大降低。如果孩子自己不想吃,别逼迫正常的让孩子吃就好,也不要哄骗哦。


也可以给孩子做一下健脾粥,适合脾胃虚弱容易不消化的孩子,但是一定一定别认为一碗粥就能完全解决脾胃虚弱的所有问题哦,食养方主要的目的还是在于养护。


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原料:

茯苓、薏苡仁、芡实、山药各10g,陈皮3g


做法:

将所有原料一起煎汤,每天喝一次。或将所有原料烘干,一起研成细末。


3岁以下的宝宝每次3-5克,3岁以上的宝宝每次6-9克,一日吃两次,冲入温热的米粥中服下    


适合人群:

1岁以上的儿童及成人,还不适合吃主料的宝宝也可以喝一些粥水


如果家里有八珍米就不需要费时间去熬粥了,一包或者半包八珍米,放在日常饮食里。毕竟健脾粥里的食材,八珍米都包含了还有其他7味养脾和胃药食同源的成分,很方便了。


以上就是老师今天关于积食的分享,阴阳平衡是孩子、乃至我们大人健康的关键,好体质其实就是达到了阴阳平衡,宝妈们也可以从这点出发,去照顾孩子的日常吃穿住行哦!


发布于2019年12月02日 09:09 | 评论数(0) 阅读数(49) 我的文章

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